自分の「V－LAN ヒドラ」がエクストラモンスターゾーンに表側表示で存在し、相手が発動した「おジャマトリオ」の効果によって、自分のメインモンスターゾーンに3体の「おジャマトークン」が存在しています。

この状況で、「V－LAN ヒドラ」の『②：このカードの相互リンク先のリンク３以下のモンスター１体を対象として発動できる。そのモンスターをリリースし、そのリンクマーカーの数だけ自分フィールドに「V－LANトークン」（サイバース族・光・星１・攻／守０）を特殊召喚する。このターン自分は対象としたモンスターとリンクマーカーの数が同じモンスターを特殊召喚できない』モンスター効果を発動し、相互リンクしているリンク3の「エンコード・トーカー」を対象として選択する事はできますか？

質問の状況の場合、自分のメインモンスターゾーンに3体の「おジャマトークン」が存在していますので、自分のメインモンスターゾーンの空きが2ヵ所以下の状態となっています。

「V－LAN ヒドラ」の『そのモンスターをリリースし、そのリンクマーカーの数だけ自分フィールドに「V－LANトークン」（サイバース族・光・星１・攻／守０）を特殊召喚する』モンスター効果によって、リンク3のモンスターを対象とする場合には、自分のメインモンスターゾーンに3体の「V－LANトークン」を特殊召喚できる状況である必要があります。
（質問の状況の場合、「エンコード・トーカー」を対象として選択する事自体ができません。）